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太阳镜的选择，无论是金属框还是板材框，都有其各自的优点和缺点，需要根据个人需求和喜好进行选择，至于装饰太阳镜对眼睛好不好，这主要取决于镜片的质量和佩戴的方式。
1、金属框太阳镜：
优点金属框通常较为结实，具有一定的韧性和弹性，可以制作出各种时尚、独特的款式，金属框太阳镜往往具有更高的档次感和质感。
缺点一些金属框可能会有些重量，长时间佩戴可能会给耳朵带来压力，金属框在受到较大外力时可能会变形。
2、板材框太阳镜：
优点板材框通常较轻便，佩戴舒适，板材材质具有较好的抗冲击性能，适合运动时使用，板材框的款式和颜色选择更为丰富。
缺点相对于金属框，板材框可能在耐用性方面稍逊一筹，在高温环境下，板材框容易变形。
至于装饰太阳镜对眼睛的影响，如果镜片质量良好，能够有效防护紫外线并过滤蓝光等有害光线，那么对眼睛是有一定保护作用的，如果镜片质量不佳或者佩戴方式不当（如长时间佩戴、不适合脸型的太阳镜等），可能会对眼睛造成损害，在选择装饰太阳镜时，除了考虑外观和舒适度，还需要关注镜片的质量和防护功能。
无论是金属框还是板材框的太阳镜，都有其优点和缺点，选择时需要根据个人需求和实际情况进行权衡，无论选择何种太阳镜，都需要确保镜片的质量和保护功能。